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Log for 修真•聊天•群

我今天还没看更新 就被你这样活生生剧透了..
@mo_yen 壞人
學一下防雷方法吧XD
大家有没有什么撩妹的好方法
我以為看到這個會更好奇去看更新
同求
不考虑颜值得情况下
軟妹幣
誰的顏值?
那么势利的人还要撩吗
但这也是一种方法,我要的方法是在十二姐姐身上适用的
一起来出谋划策吧
[sticker](media:AAQFABMTXMoyAATIvw1Dx34QxO5DAAIC@telegram)
███████ ██
[sticker](media:AAQFABMo-cAyAATYBbvb2YZ5NwQQAAIC@telegram)
我忘記怎麼用了
#更新 #修真聊天群
█████
[photo](media:AgADBQAD2qcxG3sXYFbgxjHyMKKBoxVByjIABKe7iKTiaLkR8fgDAAEC@telegram)
這個誠意,有感覺到
#更新 修真聊天群
████████
神不到這個人啊
北河在前,不太相信
虎軀一震
我以为你是机器人
我只会娇躯一震
還以為妹控
不管啥軀,一震就上天啦,啥事都不用擔心,自然水到渠成。
前陣子看完希靈 其實兩三個月了
現在回頭重看異常生物會不會多發覺一些共鳴呢
[sticker](media:AAQEABOKLaIwAAQjXsucZG50HvEAAwI@telegram)
加油!這就得看對方了。
[sticker](media:AAQFABOKd78yAAQ-KjWmFHuRfGYoAAIC@telegram)
別這樣,得真的處過才知道呀…
[sticker](media:AAQBABPwnu8vAATihqa-jpdUMzQwAAIC@telegram)
沒事,葉師姐強勢回歸,是妹控也無妨。
會被我玩壞嗎?
怎這麼不自愛
抽得是真是假?
說誰?
過分
換啥米?
牛頭不對馬嘴
不要騙
Now
F*ck
No
Suck
Don't have anal
Don't have anal
...真的被玩壞了
Who's your daddy?
kanker
putain
不支援英文外的他國語言?
Dill
Cunt
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我們家前後兩任公會會長於數小時前結婚了,徵家庭名稱🙈
目前候補名單: 腐香世家&腐力覺醒
((兩個都男的&玩男角
[photo](media:AgADBQAD7acxG4ihaVbbI9Zv7GZxgaU4yjIABBd3TwOjNUwc3wIEAAEC@telegram)
OAO
师父,宝贵的时间不应该浪费在休息上!休息是死人才做的事。我们现在就开始修炼吧!请师父放心,我的身体没问题。”
[sticker](media:AAQBABPFD94pAAQu4ojFu8X0LaMqAAIC@telegram)
不防雷嗎🙈雖然沒說是哪部
command to deop someone! usage : / deop nick
exec python command and return result this command will send to you according to where you exec this command, Usage / python comnnands..
对准白前辈,发出一个威严的声音。
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台北一個人生日該去哪吃? 胃小求推薦
這個FB找神貓便利屋 應該有人貼是誰
[photo](media:AgADBQAD76cxG4ihaVZRsi9-GPY7O81ByjIABDfVN4Rq5fvhDPgDAAEC@telegram)
[photo](media:AgADBQAD8KcxG4ihaVZJ7jtoQblePDJRyjIABPCndf-qMYKYmf0DAAEC@telegram)
大家有没有什么好的木吉他弦推荐的
除了那种几百块钱一根的土豪弦
我都是直接去跟店家買
不清楚有什麼差別
不過一次都會換六根弦
以確保品質
我都是自己换,太贵的我买不起,但是琴行换的几块钱一根的我也看不上,有的琴行偷偷调包什么的也真的是可耻
我也自己換
只是我都直接跟店家說我要一組弦
[sticker](media:AAQFABNhzbEyAAQz9UCtDFkaaxo4AQABAg@telegram)
今天哥哥生日吗
對啊 正在街上跟著熱浪翻滾
生日快樂
[sticker](media:AAQFABNs0LEyAASyBVpAPVvg3Q2AAAIC@telegram)
[sticker](media:AAQFABNs0LEyAASyBVpAPVvg3Q2AAAIC@telegram)
[sticker](media:AAQFABOumL8yAATBkWbQ2vhQAAFdGwACAg@telegram)
快睡覺
所以要吃什麼?我是覺得選你喜歡的就好,是不是一個人沒有關係
他应该是
还要一个人
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這種天氣,穿慈濟衣服拍戲,真是犧牲奉獻
[sticker](media:AAQBABMnL94pAAShn3jC9IssAc8lAAIC@telegram)
生日自己吃飯也很好啊 我都買一大堆燒烤啤酒配影片吃
误删了昨晚没看完的看见台湾
现在没兴致了
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沒有垃圾桶可以撈回來嗎
直接删了
師姐好
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生日快樂啊!
生日快樂啊!!
吃還是被吃?
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[photo](media:AgADBQAD9KcxG4ihcVYguLYg20V3vOVCyjIABAZJ2Vr4WFCqgf4DAAEC@telegram)
[photo](media:AgADBQAD9acxG4ihcVaXESyIps9HqjVYyjIABBlJA-dIW-RbJgIEAAEC@telegram)
生日快樂啊
啊!我的诗
文具控?
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[photo](media:AgADBQAD96cxG4ihcVYRXurHvXIrKN5OyjIABA887okCHJOutgcEAAEC@telegram)
[photo](media:AgADBQAD-KcxG4ihcVZT0Yaws-JZa1hOyjIABPdC2RLlIIb0GQUEAAEC@telegram)
好餓
只是湊巧逛到
[photo](media:AgADBQAD-acxG4ihcVaJxRDtpGmGzYw3yjIABDar_7uPvV-XwgMEAAEC@telegram)
[photo](media:AgADBQAD-qcxG4ihcVZ2OV3GX6-EMo9FyjIABCBH5Ygitzwt6AIEAAEC@telegram)
[photo](media:AgADBQAD-6cxG4ihcVb7rzgEXLl_q91OyjIABFojHfZqku-M-P8DAAEC@telegram)
[photo](media:AgADBQAD_KcxG4ihcVYTLHIBFlWFTP5NyjIABEtoAk4C2J3RSfoDAAEC@telegram)
这一桌子能卖多少(・へ・)
不知道 展場的
該不會是假的?
可能哦 裝飾品
逛ikea 看到椅子就想坐
[photo](media:AgADBQADAagxG4ihcVaubWFn5M7yQr5QyjIABAKpP_rrDOgcwAUEAAEC@telegram)
吃完这餐就去上学
后天就期末考试了
原影片 youtube j網址
雞攻擊之術
—----
https://www.youtube.com/watch?v=miomuSGoPzI
[sticker](media:AAQFABNS38syAAQPpasX4ptQ8dkNAAIC@telegram)
房間整理好了嗎?
在ikea走了一小時只為了問一個問題
什麼問題 問客服不是比較快 我都唸ikea
到了附近就順便去一趟逛逛,朋友去參加活動,我找地方耗時間
那唸法跟我一樣
人類要GG了
版上有人玩兵器嗎 刀劍槍棍…
中二病發後 現在手邊有一鐔武士刀 一口太極劍 ……當然是未開鋒的
如果想開鋒,那就要去警察局報備(有法律管制)。
家裡有長棍,練習用劍(未開鋒)。
不過不是我學,而是一位家人。
並且已經很久沒碰了,那些兵器都長後後的灰塵。
他出的好多歌都跟雞有關啊
國中有老師軍事迷,朝會或集合時,他沒事就在旁邊磨匕首
他學生一定很乖🙂
還在他自己科任教室後面放槍模型
我有興趣!!!!!!
[photo](media:AgADBQADAqgxG4ihcVbA3v9xUo9TEXlDyjIABOUJ5tDhuq2B1fcDAAEC@telegram)
剛去買了一堆零碎的皮
我現在在想的是刀劍雙絕感覺有點不科學0 0 兩邊重量差太多 左劍右刀 太極劍慢下來就沒威力了 刀路也容易受影響
[photo](media:AgADBQADA6gxG4ihcVbKBqNHNMbaQklRyjIABONTDrGgSx5Z0_8DAAEC@telegram)
刀是劍兩倍重…
那應該拿差不多的試試看?
我還不想被社會關注R
不不不,這是合法的,前提是你有報備,你報備了,就可以。
只是警察會定時巡查。
輕的中式刀?
這是幾年前看到的資訊,只是不知道現在法律有沒有更改。
日本刀跟中國的刀應該 還是不太一樣
[photo](media:AgADBQADBKgxG4ihcVbfzJFBnDfbYhNPyjIABJYbzh0OW46omwQEAAEC@telegram)
家裡做有裝置就可以偷開呦~
不知道小說中向羽的霸刀在那些作者心裡是哪種形象呢 我是感覺武士刀比寬刃帥啦
這是硬刃?
不知道霸宋前輩…啊,霸宋前輩本命法器不是刀
唐朝大砍刀
基本上 刀本來多數就是雙手持
霸宋前輩要拳使鎧形刀意?
這新聞蠻有趣的,不給拍?我就用畫的。
—------—
白宮記者會不給拍! CNN出新招...請藝術家用「畫」的
http://www.ettoday.net/news/20170624/952075.htm
窄直刃 日本刀源頭那種嗎?
子午鴛鴦鉞OwO
的確是 要用的穩的話 日本刀也是 可是用拖刃(亂取的名詞)的方式 單手也勉強能使 如果刀不是太太重的話
這可能是為什麼,台灣農畜會得到中國農畜的疾病了,畢竟跨了個台灣海峽,細菌病毒要怎麼傳播?
—------—
該民眾供稱酒瓶所裝液體係從大陸走私的鴨用疫苗,但仍不清楚為何種病毒或細菌。
這批「偽高粱酒」疫苗,不少瓶內還有死蒼蠅,安全堪慮。
https://udn.com/news/story/7315/2543790?from=udn-referralnews_ch2artbottom
听了好多遍
[photo](media:AgADBQADtqcxGz0LeFbsMGvhAVYvkylZyjIABMO0lIRbLPQszwkEAAEC@telegram)
該怎麼解釋你的反應呢~
害死全部人啊……
沒良心⋯
[photo](media:AgADBQADuKcxGz0LeFZd5j87nHm9qa5ByjIABFfWETX2bbfEogcEAAEC@telegram)
毀滅全人類
好帥喔
熟了?
強迫症表示愉悅
剛剛發現禮品庫有killing floora的Guest Pass,好像可以玩到7/1的樣子。有人要嗎?
突然想到還沒到Steam看一下
有推薦的遊戲嗎
2K17 25折也太扯了吧
有想要的類型嗎?
我想想 沒有什麼限定 不要FPS 跟恐怖遊戲都還好
vlave本社的打到骨折。
[photo](media:AgADBQADuacxGz0LeFZT1cjJTjQaNzxYyjIABJy2BsBgVcH6AAIEAAEC@telegram)
我的遊戲清單
現在正在想要不要買dark soul 3
我就推薦幾款小款的,Asura,Dead Cells,GIGA WRECKER
Rabi Ribi 也不錯,不過玩的時候有機率會受到家人異樣的眼光
我自己住 倒是還好
然後時空幻境 緋夜傳奇(Tales of Berseria)玩起來不錯,結局讓我流了幾滴眼淚
trine 2、The Room Two、LIMBO、Sanctum 2、Alan Wake、LISA
都不錯。
艾倫醒醒好像下架了
還真的很小款
我不玩悲劇的
不過全破很困難
欸對。之前看到消息說有重新上架計畫,還以為回來的說。
我想想 我玩劇情類的比較少
都是一些模擬城市、文明帝國、don't starve這類的
來逛一下好了
版權都到期了,怎上架?
請問一個人去打保齡球算邊緣嗎
看目的。
我再怎麼一個人也不會去打保齡球orz
https://www.youtube.com/watch?v=P-i2OVfLMU4
@PharmCF 這個我上次看到來不及問,你們系上平常會討論這種話題嗎
晾我學藝不經(不然也不會搞到現在可能要延畢)
總之,我要翻課本了,等等在回答,但確實課本有提到,我現在要去看提到多少。
哈哈 有空再翻就好,只是周遭很多人糖尿病。所以開始注意這個
剛剛翻了兩本課本,記住,這裡指的是type2糖尿病(一出生就糖尿病是type1,非一出生的是type2)

type2病人
【少量的飽和脂肪酸+中度碳水化合物】
對於肥胖病人,很建議利用飲食限制來降低體重。
規律運動
至於低糖飲食,目前研究不多,不好下結論。
恩恩 感謝
想請問喔。那個限制是全方為攝取量的減少,還是特定食物的縮減?
這個我看過的一些書都是說看成分
不過如果那麼簡單 應該早就沒有糖尿病了orz
其實這個真的要問營養系,這才是他們的專業,我們課本裡對於【非藥物治療】著墨較少
原來如此啊。
徵求˙營養系道友
不過有大量的偽科學打著用飲食來改變體質,使網路上充斥無數虛假的資訊,真不知從何找起啊。
因為真的著墨較少,所以我也不確定。
原文只說熱量限制(caloric restriction),所以除了上面說的【少量飽和脂肪酸,中量碳水化合物】以外,應該(這是猜測)是均衡飲食。
FITNESS版有人分享過類似影片
像台客劇場所看到的影片其實我也有看過
https://www.youtube.com/watch?v=ksN7phBy7iU
直接給你直達車,Pubemed,這是線上論文資料庫。
只是.....首先,你要懂得【英文】、【研究方法】、【搜尋技巧】。
英文啊。
呵呵嘿嘿嘿嘿嗚嗚嗚嗚嗚嗚。
麻煩你了。感謝
[photo](media:AgADBQADuqcxGz0LeFYjEuEgBkM1pRpXyjIABFgKnH4goAABt2sIBAABAg@telegram)
拆掉的是怎樣
lawful那個更邪惡吧
我錯了,不該給你pubmed,論文資料庫
應該是這個。
偷偷跟你講內行的消息,其實大部分之療都有他的指引(guideline)
這些都是各大醫學會看過論文之後建立的,像是這篇指引式來自美國糖尿病學會(american diabbetes association)
http://care.diabetesjournals.org/content/diacare/suppl/2016/12/15/40.Supplement_1.DC1/DC_40_S1_final.pdf
實驗課會設計
全方位減少
幫大家找到了,在這個guideline的S35頁,有張table 4.1 MNT(medical nutrition therapy)
這張表格就是建議糖尿病患者的營養治療。
guideline像是九陰真經總綱的概念嗎?
按照他身體所需營養
全方位減少
每人身體所需營養不同
會先判斷營養成分
再按照熱量所需計算成分
最後設計菜單
理論上,所有醫療人員(醫藥護),都要遵照這個guideline。
那高酮飲食呢
🙋‍♂️
不是生酮喔?
好像很多種稱呼
之前研究了一下,看起來很嚇人
反正簡單的概念就是少量/幾乎不攝取醣類 只攝取蛋白質
大量攝取脂肪,這個心理的坎一直過不了
ㄟ?生酮是脂肪
高蛋白又是另一種
是蛋白質 不是脂肪吧?
我還要補充,Evidence rating 這欄,代表證據度,證據越高越可信,證據越低就是參考就好,證據高到低(ABCDE......)
反正兩者都會造成酮酸中毒的類反應?
聽起來就很可怕
其實還好
而且實施起來太容易
人一天所需糖份只要65g就夠了
為了維持肌肉臟器消耗必須攝取超過一定樣的蛋白質
身體熱量來源就會跑去燃燒身體蛋白質與脂質
對哦
這個概念我能接受
就是所謂的阿金減肥法XD
但高脂肪,適中蛋白質,極低醣份這個很難
主要是水要喝夠
喝不夠對身體會有酮體堆積
尿很濁XD
還是不太懂 意思是 多喝水 然後吃蛋白質 1j6ul4w;6
這樣會大量燃燒脂肪
還有代謝不掉的酮
還有多吃脂肪
好像推薦椰子油
不只是糖 是醣 所有的碳水化合物
當飲料喝 (大誤)
生酮飲食建議要配合小量規律運動 不然蛋白質會更優先被分解歐(笑)
正解
但是 比較有爭議的應該是他做為糖尿病患者的治療方式?
我看推薦的人,他們一個禮拜至少重訓三次,一次一小時半(我暈)
這種菜單,你吃普通的都能練出來了
可是 他們這樣練 沒搭配高蛋白成效不彰阿
重訓還要做一休一
有勇者要試試嗎
對啊,一個禮拜三次,一重一休
我所謂的規律沒到這樣.....
因為這樣出來的數字才嚇人啊
小量運動應該只的是一週三次以上三十分鐘的有氧
不是大量重訓XDXDXD
重訓不補充醣類 其實不太會長肌肉 沒醣類身體會判斷要減少日常消耗->肌肉掰掰
不吃澱粉太痛苦了
不吃太痛苦了
[photo](media:AgADBQAD1acxG3HTcFbWpo6E3A4KD5Q-yjIABLsPknm46eBJogEEAAEC@telegram)
CF的修練系統...為什麼會有太監之術......
三十分鐘哪夠,除非你在玩高強度。
小量規律運動<=
我也再玩那個
目前還在第一重天XD
還在0界XDD
我也一直抽到太監之數
這邊是配合飲食調節的小量運動
不是拼重訓長肌肉啊XD
肌肉才是一切的母親啊~~~
脂肪包覆著肌肉的時候
有氧捏。
你看不到他
要瘦身,要減脂~
你只會覺得 靠北 好像越運動越狀
三十分鐘你不是高強度的有氧,練下去也沒練到什麼阿。
目前還沒見到有愈運動愈壯的女生
所有極端縮限醣類反而會減肌 更難維持身材
小方塊有氧都做一小時以上嗎QAQ?
光是休息就把你所練的都跑光了。
重點是要有效果。
有些人練三十分鐘可以媲美別人的三小時。
就插在他們的姿勢與強度。
那是比利大叔和鄭多燕的差別
不過新觀念也一直出來,小時候有氧很棒棒,現在有氧很廢
之後有氧又變很棒棒也說不定
如果只是想減個肥 不太需要那麼高強度吧
有氧瘦全身阿 瘦哪看基因
要看項目,就像一堆人認為跑步可以減肥一樣,在現代運動科學根本打臉。
不來個蜜大腿嗎
對啊,就是新觀念一直出來
一開始抽到的很好 放著去看電視 回來壽元還是穩定增加沒有死的風險 然後好奇金盆洗手是什麼就按了 想不到後來進的都是散修聯盟 抽到的都是邪派工法
錯,只要是運動,都是全身在減的。
!?
只是基因決定哪邊瘦得快,哪邊瘦得慢。
超瘦胸部還很大的
就是現代醫學的功勞了
[sticker](media:AAQBABMnL94pAAShn3jC9IssAc8lAAIC@telegram)
[photo](media:AgADBQADu6cxGz0LeFbOQ6bL7EptqUo6yjIABCYWK3A0tIl4av8DAAEC@telegram)
(?)
那啥?
醫美的功勞
你嗎?羨慕~
問你簡單的問題,局部運動可以減局部脂肪,那為何小腿不是最瘦的部位?
剛剛哪位道友秀圖的
我不認為脂肪可以局部的瘦喔
從來沒有局部瘦這回事 除非你去抽脂XD
脂肪要瘦就只能靠有氧
[sticker](media:AAQFABNS7LEyAASugDFETaae7PgaAAIC@telegram)
所以我才說瘦全身瘦哪看基因XD
錯,是重訓。
叭叭 錯 當你醣類不夠 就會消耗脂肪
我以為重訓是增加肌肉強度的(?
重訓才是最有效率的,有氧是最方便的。
重訓不是只有一個目的阿。
重點是增加消耗
(滾
長知識了
你看我們的羽球國手思羽。
以目前的醫學觀點 有氧反而會降低基礎代謝率
他集訓時一天重訓四小時以上,他滿身肌肉了沒?
滿身肌肉那一定是打了針或吃了藥(ry)
LOL
重訓也會分練耐力和練肌力的。
不然就是要用健美專用的訓練法 不然肌肉那有就會長那麼大.....
重點真的就是他說的。
而且只要是國手,都一定會碰到重訓,你可以看看哪些國手是滿身肌肉,哪些不是。
在爆一個掛,美國大部分的醫學會,治療指引都是免費下載的,這代表什麼?
只要你看得懂英文,就算是小學生也可以深深的了解自己疾病治療。

可是台灣不少醫學會,裡面的【中文】治療指引,大部分都抄美國,抄歐洲,可是卻要會員才能下載(要繳會費,而且還是要相關醫療從業人員)。
某種程度上,也是把醫療鎖在塔裡,把持整個治療市場。
參考他們的菜單,就知道他們再練什麼。
[sticker](media:AAQFABNEGcEyAATeBo2BZYEgeGEEAAIC@telegram)
足球選手每個都一定要練大腿小腿 你什麼時候看過足球員蘿蔔腿的XD
我覺得每個都蘿蔔腿阿(遮臉
守門員。
基因的既得利益者看不懂你們在說什麼
[sticker](media:AAQFABOrbL8yAARY8oSD0vJDih4WAAIC@telegram)
人美真好。
[photo](media:AgADBQADvKcxGz0LeFY6CxsGYUtopx9ZyjIABCoBqdcrzu3XtwUEAAEC@telegram)
瘦全身不瘦胸部(?)
沒跟到
[photo](media:AgADBQADvacxG7udeVao7BEAAQgoFbUMQMoyAATG403MZaO9c38JBAABAg@telegram)
[photo](media:AgADBQADvacxGz0LeFYERDRlizhtGtJAyjIABE6QCR5ULXWstwoEAAEC@telegram)
你们一般喝什么牛奶
[photo](media:AgADBQADvqcxGz0LeFaPBbZjxB1iAqhJyjIABLrinvTxt7Xq0xEEAAEC@telegram)
也清真吗
真正的牛奶
基因成就一切+1
不清真 台灣的清真認證不多
这细腿
我只是想問你覺得我會不會摔下樓梯
這真的會讓人走過去
這是妹妹的腿嗎
我只覺得會撞壁wwwww
妹妹這腿也細
是啊www
不是高脂就是脫脂吧。
那是鏡子?
還想說怎麼會有這麼奇葩的樓梯。
妹妹腿好細
[sticker](media:AAQBABMnL94pAAShn3jC9IssAc8lAAIC@telegram)
麻煩你單腳站立,看你能站多久。
對阿 鏡子 不過那個樓梯也夠可怕了
我無法單腳站立XD
自小就沒辦法XD
[sticker](media:AAQFABNq2LEyAAREQq94MHkX38UjAAIC@telegram)
絕對會摔倒的XD
因为太瘦了
太瘦了啦
你這樣,身體年齡好危險阿。
如果可以再多放電商品比較好
快重訓腳啦 起碼大腿練到140磅 不然妳這好危險
會嫁不出去
[photo](media:AgADBQADv6cxGz0LeFZeJLJBSeq70_VGyjIABEs5Y4DCHYLFzQkEAAEC@telegram)
有这种事!
按到冏
没关系,我只比姐姐小十岁
我第一次上機台最大出力是220磅 140應該......
[sticker](media:AAQFABNVY8oyAASnVB4HaaJaSW8dAAIC@telegram)
[photo](media:AgADBQADwKcxGz0LeFbG251a1wYgTlBPyjIABBuIjHTYhc1EXAgEAAEC@telegram)
剛剛好線看到什麼膝蓋?
这是什么字
那只是外表阿。
我只在乎臉蛋的年齡XD
顏文字
小米233
恩 剛剛按到相機和發送
不是有部電影叫人在囧途嗎?
這是一個網址
我找一下
可惡
又錯過機緣了嗎!
[sticker](media:AAQEABM4sGEwAATE5FBvxh2soRomAAIC@telegram)
那是囧字吗233
你這樣我會腦洞把你變成什麼神話生物,只有人臉,其他都是動物組成。
女媧
平妹腿跟詩腿都還在阿?
飛頭蠻
也不是那種生物。
哈哈哈
你太狠了w
感覺獵奇
你太早講了 要騙一下啊
12全身照不見了 怕他難過
哦哦
原來是腿阿
什麼!!全身!!
[sticker](media:AAQFABMFmrMyAAQsA_ryCIwrsW8gAAIC@telegram)
[sticker](media:AAQEABOjTUQZAARbE8E-cXXrP2MIAAIC@telegram)
什么!😭😭😭😭😭
[sticker](media:AAQFABMibL4yAATFuXgukFBGtb0CAAIC@telegram)
討厭啦
[sticker](media:AAQBABPwnu8vAATihqa-jpdUMzQwAAIC@telegram)
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[sticker](media:AAQBABNAbO8vAAQinx_xawdXBHQ1AAIC@telegram)
(凝視
[sticker](media:AAQFABPv7csyAAQ_aFelEdyW5BYcAAIC@telegram)
[sticker](media:AAQFABPr8ssyAASRJajv9ZjyBp8PAAIC@telegram)
[sticker](media:AAQBABPnqe8vAATA9boepUQwB9otAAIC@telegram)
我不我不
我有收藏到就好XD
你们肯定有人存了
[sticker](media:AAQFABONgsoyAAScNRzYKQhLnhoaAAIC@telegram)
[sticker](media:AAQFABNQAsEyAAQoG8GotOXJUkIDAAIC@telegram)
不是有管理員會清一下低畫質的貼圖嗎?
粗魯
[photo](media:AgADBQADwacxGz0LeFb08fCW4UX7oNpXyjIABIVNjX4FuF5M3P0DAAEC@telegram)
沒有,只有閃圖
沒有,只有閃圖
這樣的話我申請加入管理團隊專清低畫值(X
GOGOGO
歡迎加入十二的後宮🎉
说白了不就是针对我嘛哼
不對,現在改成鴨子教惹
人家早就是她的人了
掏道人 我這麼配合你,有沒有什麼回報?
[sticker](media:AAQFABPRocoyAARViY0hziyboj8VAAIC@telegram)
我要怎麼回報?
你们一个个都背离我而去
嗯…你的全身照?
好!
+1
+1
[sticker](media:AAQFABPupr8yAAQSS2qjDLWLluYUAAIC@telegram)
[sticker](media:AAQFABPhYr8yAARuOBeHggr6k-8cAAIC@telegram)
全身照你们不都看过吗
+1
+1
+1
不隊
既然你们都+1了
沒有,其實錯過很多機緣。
那我只好偏不
這沒辦法的事情。
是12的全身照
哼,我再也不要理十二啦
可是LINE卻充滿許多機緣。
而且還不會消失。
233
不消失的還叫機緣?
而且真的不會消失嗎www
三個星期會消失沒錯。
我想加line,可是我的手机号申请不了www
但是至少不會錯過。
[sticker](media:AAQFABNmgsoyAATHGHYBzGtl3Og7AAIC@telegram)
十二全身照+1
用虛擬的號碼試試?
[sticker](media:AAQFABN7s8syAARZtkW31UDZKA0gAAIC@telegram)
這我提供的w
[sticker](media:AAQFABNWYL4yAAQvN09NKfA_qgIEAAIC@telegram)
+1
是說人瘦胸大少見 但還不到不可能的地步是嗎
您給我翻譯翻譯,什麼叫做人瘦胸大
這首歌真的很有氣勢,聽第三次了,決定一邊播一邊舉啞鈴。
https://www.youtube.com/watch?v=SFIS-8DIYX0
不是有一堆網美很瘦但胸很大
混世魔王沒有錢wwwww
不科學啊
就現代醫藥的輔助
也有可能是現代電子產業的幫忙
現在兩萬多要怎麼花A_A....
撇除人工製造 天然的有可能還不可能?
看你的標準?
[photo](media:AgADBQADwqcxGz0LeFb5CYVS9lrOhJdRyjIABF5RCPjDKelwRwUEAAEC@telegram)
[photo](media:AgADBQADw6cxGz0LeFZHcgzFIGLJOT8_yjIABAYUGMq91vgmeAgEAAEC@telegram)
[sticker](media:AAQFABPj_csyAAQfaazq4OR3P1AfAAIC@telegram)
如果不要太刁難 聽說這樣就是瘦瘦的奶很大
但是很多人很嚴格(?
詩美美噠
詩姊姊?
原來這是詩姐姐?
这。。。
差不多這種的
我就想問那個牆壁內心的陰影面積!
差不多這樣的話 投胎的時候擲骰子手氣好一點就有可能
不需要做假的XD
我想要刷首抽,嗚嗚嗚嗚嗚嗚
好像在我跟警察聊天的時候錯過了機緣😐
[photo](media:AgADBQADxKcxGz0LeFbTUsuWiAvxAAEOSMoyAAQ1IYTd6_hfF-QGBAABAg@telegram)
[sticker](media:AAQFABOunssyAASL9Pr0pryx_nAaAAIC@telegram)
我想要刷首抽,嗚嗚嗚嗚嗚嗚
没关系,在我进群以来詩酱发过的照片我都有存
三年起步?
[photo](media:AgADBQADxacxGz0LeFYnfVNONVJ8tKlAyjIABLb8vIXgYc8SbgQEAAEC@telegram)
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這個奶量XD
我喜欢平胸
果然高加索民族真的逆天
包含剛剛那張躺在床上的?
妾身記得你沒follow到
wwwwwwww
我有收到
[photo](media:AgADBQADxqcxGz0LeFYL5wmf1cIgPkVWyjIABDVwT5U4QS1KGgoEAAEC@telegram)
惡意無極限XD
我是說妹妹阿XD
我什麼都沒收到。QAQ
[photo](media:AgADBQADx6cxGz0LeFYfN-4d-Y63yvFWyjIABHdm8ZrW7dfoSwoEAAEC@telegram)
我什麼都沒收到。QAQ
閉嘴 說你也收到了就對了
咦...所以剛剛是詩本人照?
[photo](media:AgADBQADyKcxGz0LeFZY-dEG6PNAPepOyjIABPrho-tHTbt-zwIEAAEC@telegram)
我就這盎錯過了嗎
我也收到了!
我在上学?
沒阿
几点呀
[sticker](media:AAQCABP6d4QqAARkaEoCSVV1MbAjAAIC@telegram)
反正这只有我躺床的照片
[sticker](media:AAQBABOj-t0pAATbtTA7cBpiVR8fAAIC@telegram)
感謝分享❤️
剛剛討論肌肉和脂肪的時候
[photo](media:AgADBQADyacxGz0LeFYkk69RCtqqiu9WyjIABNzkIN7Bj8w6oQ0EAAEC@telegram)
想揉
這脂肪率至少25啊~
說來我堂姐,體重40,胸有D
30吧
泡芙人。
身燒?
身高?
160左右
體脂28(遮臉
基本上能搞到腰瘦又大胸,泡芙人八九不離十。
160好瘦
超級啊
沒辦法 這個身材是基因骰的 不是後天練的
體重可以靠把肌肉全部變不見,然後骨質疏鬆做到
[photo](media:AgADBQADyqcxGz0LeFbkbIQ0oH9uHNJXyjIABIIaEC-E8_JTYfsDAAEC@telegram)
40還是好不容易達到的
有氧課的老師幾乎都c以下 (望
我錯過什麼
40太瘦了拉
真好
什麼都錯過了。
她五官立體,真的好可愛
我有46呢XD
(摸頭
你那麼高XDD
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你該考慮增重了,尤其是你的腳。
沒很高阿 比你堂姊多兩三公分而已
你應該不太想下半輩子都在輪椅上過吧。
有時不是想胖就能胖
來深蹲吧~XD
要增重,不是叫他胖脂肪,而是胖肌肉。
館長wwww
我被女生說小腿好細..
喔?
肥宅的腳常常都很細無誤
館長也是一堆非科學式練法,所以他得練髮不要太相信就是。
來張照片鑑定一下
只不過第一次穿短褲去上班=_=
拍張照上來讓12跟詩鑑定一下
上图
沒對比物阿
NPNT
那叫瘦宅
十元硬幣?
我们这边流传“肾虚腿细”的说法
我觉得是伪科学,就没相信
我是瘦宅 ㄎㄎ (差點被自動選字害死
因為長時間坐在椅子上。
試試就知道了
受宅
受宅
不 不是
小腿圖呢
原來是受宅啊!
一说受
小腿圖呢?
狐狐就来劲
你終於領悟到做死的真諦了!
體脂那麼高???
體重,不是體脂。
NO-ZUO NO-DIE
女生來說 差不多啦 28 算標準偏高一點
每秒增加10,000一般修為,修練十分昂貴
[photo](media:AgADBQADy6cxGz0LeFbRdHbLOdQc5sxByjIABA36oN-RLyuWwwcEAAEC@telegram)
喔喔,眼凸🙈🙈🙈
詩姊,sorry
想到,24其實有po過小腿,鴨子坐的時候,看露出來的部分,真的挺細的
[photo](media:AgADBQADzKcxGz0LeFbMWQaSRD0-BtFYyjIABA2keSnMZpOd3QgEAAEC@telegram)
給你醒神一下。
小方塊好給麗
不喜歡這類型的。
为什么我做不了鸭子坐
[photo](media:AgADBQADzacxGz0LeFZ_R5QtVDTyYtVQyjIABGYQEXnMU2RHEgUEAAEC@telegram)
男女天生骨盆就不一樣阿。
筋不夠軟
我知道生理构造不同
除非你從小就打女性荷爾蒙。
但十二姐姐坚持说男生可以做到
我遇過很多男生可以坐
[photo](media:AgADBQADzqcxGz0LeFYLQIfWrSTueaJGyjIABAngugGjRJbAowkEAAEC@telegram)
哪有,是有的男生可以
沒 真的有些男生可以
你们有没有居士的鸭子坐
前幾天才讓一個35歲的大叔表演給我看XD
有啊
感謝感謝,不需要這麼麻煩的
[photo](media:AgADBQADz6cxGz0LeFY3KBKxYLtX_eBWyjIABHopNa75SZ3Z5AoEAAEC@telegram)
方塊喜歡健美的身材
欸?
有刪嗎🌚
感覺很羞恥啊www
要看要看
結實一點真的比較好看。
記得有備份
我喜歡抱起來軟軟的女生
根本沒刪啊
雖然很多人喜歡肉一點。
肌肉本來就軟軟的阿w
備在管管那邊
對吼,之前有說好不刪
不一樣的軟XD
像是沒有骨頭的軟
和有彈性的軟 有差別XD
你去睡水床啦!
[photo](media:AgADBQAD0KcxGz0LeFa2M85z9b3uRbk_yjIABIUD5ZYjSKEkUgMEAAEC@telegram)
你也是很瘦阿
棉花糖和小熊軟糖的差異
不愧是鐵人三項的選手,那個大腿
小狐的也很細 而且好白
不過那個大腿肌
結實
小腿的腿型應該是上瑜珈所以比較瘦一點
[photo](media:AgADBQAD0acxGz0LeFb9-E1lLfScpX9DyjIABKLSQFLjD0-z5AABBAABAg@telegram)
有拉長
好多毛XD
鴨子坐照,在5/18
恩 伸展會讓肌肉線條變漂亮
輸惹。
(膠帶)
noooooooooo
wwwww
詩也很漂亮
蜜蠟比較不痛
膠帶要逆毛撕
[sticker](media:AAQEABNs-GEwAAQKjQY_41keqm0HAAIC@telegram)
詩有除過嗎
痛..
為什麼現在開始在討論這個話題
原來十二是S
不對我幻想中的小方塊應該是受受弱弱白白淨淨纖細的男孩