�s want to challenge 24 hours of deep sleep says to 修真•聊天•群 親身體驗是沒錯，但是不是每個人都能做到「以打代練」，「以打代練」也不是萬能的，琢磨技巧的效果也不是特別好，那也只是有些人天生適合「以打代練」。