�s want to challenge 24 hours of deep sleep says to 修真•聊天•群 睡眠的話，有進入深層跟只有淺眠的效果也有差，深眠的記憶力會優於淺眠，目前的理論是說就算睡眠腦的活動也不會停止，而有些腦系統只會在深度睡眠運作，因此推測跟記憶力有關。