Dosa Wang says to 修真•聊天•群 你這樣對入門的人來說太嚴苛了，像跑步好了，一般入門都是建議每天一定要跑，不管多久多近，身體養成習慣之後才會是逐漸加大距離，距離有了才會是速度，這些都要逐漸去適應，沒有一開始就鎖定目標完成鐵人三項的啦